金针菇和鸡蛋能一起吃。
金针菇和鸡蛋都是常规的食物,并且也不含相克的食物成分,生活中也有两者一起吃的例子,比如金针菇炒鸡蛋,味道还很不错,完全可以一起吃。
金针菇和鸡蛋是普通食品,金针菇属真菌性食品,蛋属动物性食品,它们都含有更多的蛋白质,在一起食用时,可以补充蛋白质,丰富食物中氨基酸的种类和含量。
另外,金针菇含有人体必需的8种氨基酸,尤其适合气血不足、营养不良的老人和儿童食用。
金针菇是可以和鸡蛋一起炒的。
1、大蒜去衣拍扁切碎,金针蘑切去老根,清洗控干水;生鸡蛋打进碗里,加1/8汤勺盐,顺一个方位用筷子搅拌3分鐘。
2、烧热锅,加5汤勺油烧开,放进做好的鸡蛋液,用文火慢煎等鸡蛋液底端凝结。
3、随后翻过来再炸15秒,便可将鸡蛋饼捞出。
4、加上1汤勺油,加蒜末进行爆香,倒进金针菇炒两下,添加煎好的生鸡蛋,迅速煸炒打撒鸡蛋饼。
5、炒至金针蘑变松后,加1/8汤勺生抽和1/6汤勺盐,就可以上菜。
金针菇可以和鸡蛋一起吃吗?金针菇和鸡蛋一起吃好吗?金针菇和鸡蛋可以怎么吃?以上就是小编为大家整理的一些相关内容了,希望能够对大家有所帮助。